Avere piante officinali in giardino, sia in terra che in vaso, si traduce immediatamente in benessere fisico e mentale. Ma vanno conosciute le caratteristiche e le esigenze di queste piante in modo che crescano sane e possano svolgere adeguatamente la loro funzione medicinale.
Molte piante medicinali sono conosciute tra gli appassionati col pollice verde. Ce ne sono di autoctone, di selvatiche o che vivono in terre abbandonate o esotiche o che si passano tra amatori o si acquistano nei vivai.
Quattro categorie di piante medicinali
Umbellate
Si distinguono perché i loro fiori sono raggruppati in infiorescenze piatte o ad ombrello e per il loro alto valore culinario. In questo gruppo spiccano il cumino (Carum carvi), l’aneto (Anethum graveolens) e il coriandolo (Coriandrum sativum). Altre specie sono: finocchio, prezzemolo e anice.
Aromatiche
Sono molto profumati, ricchi di olio essenziale, resistenti e molto ricercati dagli insetti impollinatori. Fanno parte di questo gruppo il timo (Thymus vulgaris), la salvia romana (Salvia sclarea) e la maggiorana (Origanum majorana). Altri consigliati sono:
Spontanee
Queste piante crescono spontanee nei campi, nei prati e ai margini dei campi e delle strade, ma possono anche essere coltivate. In questo caso puoi trovare la perpetua (Helichrysum stoechas), la borragine (Borago officinalis) e achillea (Achillea millefolium). Altre piante selvatiche che possono essere interessanti da tenere a portata di mano includono:
- papavero
- malva
- ruta
- agrimonia
- ortica
- piantaggine
- camomilla
- verbasco
Piante da giardino
Sono spesso usate come piante ornamentali da giardino decorative, ma spesso sono anche tesori medicinali. Chiari esempi noti alla maggior parte delle persone sono il papavero della California (Eschscholzia californica), l’echinacea (Echinacea purpurea), la calendula (Calendula officinalis) e la verbena odorosa (Lippia triphylla). Altre piante tanto belle quanto sane sono:
- aloe vera
- kalanchoe
- giglio
- ginkgo
- nasturzio
- milamore
Come coltivare in casa le piante officinali
In internet possiamo trovare molte informazioni a riguardo e approfondire l’argomento o, se siamo solo agli inizi, è meglio farsi consigliare da uno specialista, soprattutto fino a quando non prenderemo confidenza con la cura, il riconoscimento e gli usi di ogni pianta medicinale.
Alcuni punti da tenere a mente quando si pianifica un vivaio per piante medicinali a casa sono:
- Avere uno spazio minimamente spazioso e soleggiato sul balcone, terrazza, cortile o giardino (che è la soluzione che da le migliori soddisfazioni).
- Scegliere le piante in base allo spazio disponibile e ai risultati che si vogliono ottenere.
- Posizionare le piante in base alle dimensioni e all’altezza che svilupperanno, per evitare che si blocchino a vicenda, privandosi della luce. Ad esempio, per quelli che vengono piantati nuovamente ogni anno è preferibile posizionarli ai margini per poterli lavorare più comodamente.
- Mescolare piante officinali, aromatiche e da giardino, ma rispettando le loro diverse esigenze, quando lo spazio non è disponibile.
- Creare diversi appezzamenti separati con ciottoli, dove posizionare le piante perenni quando c’è uno spazio più grande.
- Usare scatole, pneumatici, vasi di terracotta o spirali per localizzare le piante, oltre a provare a piantarle a diverse altezze, vasi sospesi, su gradini o davanzali se lo spazio disponibile è molto più limitato.
- Bisogna tenere in conto che i vasi mantengono un certo livello di umidità, e questo fatto di deve ricordare che l’irrigazione di queste piante dovrebbe essere moderata.
- Posizionare un’imbottitura o una pacciamatura per cercare di mantenere l’umidità del substrato il più a lungo possibile. Possono essere studiate e valorizzate anche altre alternative ecologiche, come cortecce, aghi di pino (anche se tendono ad acidificare), paglia …
- Scoprire tutti i possibili parassiti che possono colpire le diverse piante della coltura, nonché le opzioni più ecologiche per combatterli poiché sono piante che consumeremo per prenderci cura della nostra salute.
- Etichettare ogni pianta è molto importante, non solo con il suo nome popolare, ma anche con il suo nome scientifico completo per evitare confusione e possibili intossicazioni.